小竅門讓你愛愛後不會感覺累~色情遊戲
作者:sex 日期:2009-07-05 23:31
小竅門讓你愛愛後不會感覺累^^~..
男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做抻拉脊背的運動，
以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。
如今很多男性都有這樣的感受，
性生活之後總覺得身體很沉，很酸，
有種排解不了的疲倦感，甚至第二天都無法完全恢復。
如果再缺少鍛煉，這種感覺會更加強烈。
漸漸地，他們就會對房事產生恐懼感，
從而引發夫妻矛盾。
做愛後抱怨疲勞的人，
大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、
內臟下垂等特征，一旦射精，體力就很難恢復，
疲憊感較強烈。埃米解釋說，
這是因為性愛後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛，
讓人產生疲勞的感覺。
這個鬆弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，
通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，
經常運動的人比虛弱的人恢復得快。
男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做伸拉脊背的運動，
以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。
抻拉背部的動作很簡單：首先站直身體，
雙手扶住某固定物以保持身體平衡，
然後仰頭讓後背向後盡量彎曲，臀部向後上方挺起，
將注意力集中於後頸部和背肌，以自己能感到腰椎、
背部有舒暢的抻拉感為宜。
或者背部挺直，雙手伸直，盡量向上舉，感覺像在把自己向上拔。
讓小弟弟樂翻天的7大絕~色情遊戲
作者:sex 日期:2009-07-05 23:27
下列這些動作肯定能讓妳在愛愛的時候，
讓他的小弟弟整個激激叫到不行。
1
當妳處於在上方的體位時，面對著他的腳，
然後試試這個小技巧吧：就在他快要高潮的時候，
抓住他的腳趾，然後輕輕拉。
似乎男生腳趾的神經和他生殖器上的神經有所連結，
所以這個額外的刺激會讓他射精射得更猛烈。
2
當妳用觀音坐蓮（女人在上）的體位時，
用妳的手指握住他的陰莖底部，把包皮往下拉，
保持緊繃。想像一下，如果他在一邊抽插，
骨盆一邊抵在妳的陰蒂上的同時，
把妳陰蒂附近的皮膚拉開，妳會體驗到多麼的超敏感呢？
這樣你就知道為什麼這個拉緊包皮的動作，
會把他送上天去了吧！
3
當他處於在上方的體位時，要他張開雙腿，
好解除睪丸所受到的壓力，要是此處被擠壓過度，
很可能會變得不敏感。
4
讓妳的雙腿夾在他的雙腿之間，平躺在他身上，
然後緊緊把妳的兩條大腿擠在一起。
這樣一來，妳就能控制他插入的深度，
同時能刺激他充滿神經末梢的龜頭。
5
刺激他的前列腺，讓他加倍歡愉。
當妳用觀音坐蓮的體位，
或泰山壓頂（又稱傳教士）的體位時，
把手往後探，用手指按壓他的肛門與睪丸之間的位置。
6
讓他的小弟弟最開心的事，
就是盡可能的滑進妳最深之處。
要讓他達成直達目標區的穿刺，就擺成傳教士體位，
然後大大張開高高舉起妳的雙腿，妳舉得越高，
他就能抽插得越深，特別是如果妳在每一個插入動作時，
都相對的往他推進的話
（妳可以把雙腿纏繞在他的肩膀上，這樣會更容易些）。
7
在他身上坐得挺直，當妳這樣做時，
面對任何一個方向都行。
現在，把妳的骨盆一圈又一圈的碾磨，
前前又後後，同時緊緊的收擠妳的陰道肌肉，
直到妳把他震動到飄然升天了為止。
妳，有過性高潮？色情遊戲
作者:sex 日期:2009-07-05 23:22
最近看了由凱特文化出版社出的『性高潮完美實踐』
以下是我覺得值得跟大家分享的部份，提供給大家參考！
暫時拋開壓力與煩惱
有三種類型的女性，會發現壓力和煩惱將影響高潮的能力。第一類型的女性，就是當生活中發生壓力事件（或許不只一件）時，只會擔憂──就像大多數人的作法。這種情形會讓她們不知所措，或是擔心未來會發生什麼事。自然的，這些情緒就會影響性興奮。當滿腦子擔心別的事情時，怎麼可能放鬆並且盡情享受性時光呢？
如果這是妳的情形，想想妳的生活是否會在不久的將來回歸「正常」。如果是，那妳就無需為無法高潮的事擔心，同時（如果有伴侶）應該把心思放在如何多製造親密時光，讓自己覺得受到支持。和他或她談談這件事，看看是否你們都認為在目前只要多點時間親親抱抱、來點親密愛撫或看看電影等就夠了。妳原本就可能只能在某些情況下興奮，所以不要太給自己壓力，只要接受自己目前的情況就可以了。換句話說，允許自己在這段時間不必有高潮。
另一方面，如果妳遵循我上面給予忙碌女性的建議，妳會發現，妳最需要的就是花點心力製造輕鬆心情，讓自己脫離壓力。試試看。妳會驚訝的發現，暫時拋開煩惱可以讓妳有力量繼續走下去（以及一小段時間再度享受性興奮）。
第二類型的女性，就是那種凡事都要操心的女性，她們會發現，壓力和煩惱的情緒會影響高潮能力。她經常為生活中稍微不對勁的小事焦慮、緊張。事實上，她真的是典型的憂慮者。
我想我就是個憂慮者，
就像我父親一樣。
但我之前並沒有感覺它會影響我的性快感。
現在是怎麼啦？
有很多可能。我很不想說，但是，當我們年紀愈大，對抗壓力的能力就會愈低。我不知道這是因為老化，還是因為愈年長、責任愈多的關係。我猜兩者都有。
所以，親愛的讀者，這表示，如果妳屬於憂慮類型而想再度享受高潮，就得用另一種方式面對世界。成為憂慮者表示凡事都「設想最糟的情況」，而把焦點放在可能出錯的事情上。妳知道，這種心態會讓妳在多數場合，包括性，都很難放鬆享受。
我建議妳去看心理醫師，他可以幫助妳了解自己為什麼會成為憂慮者，以及可以做何改變。
妳也可以考慮做個人和雙人改變計畫。它們會鼓勵妳放鬆，並且把焦點放在正面事物上，例如：妳的性。
自覺壓力和煩惱影響高潮能力的第三種類型女性，就是覺得很難擺脫內心深沉悲傷或悲哀的女性。其原因很多，我看過一些女性，在心愛的人死後多年仍然沉浸在悲傷中，彷彿那是昨天發生的事而已。有人相信，一旦停止悲傷的感受，就表示已經心死。而有些女性，因為無法在死亡發生時盡情哭泣，所以從未走出悲傷。
無論是什麼原因讓妳緊張和煩惱，我要提醒妳，壓抑情緒對健康、平和的心境以及性能力都不好。如果可以，找人為妳開脫，無論是誰都好──朋友、公車上坐在身旁的陌生人、治療師、另一半……。
妳不必一個人面對壓力與煩惱
研究顯示，能從其他人身上獲得支持的女性，面對壓力事件的能力，比企圖獨自承擔的女性來得要好。如果因為害羞或太過獨立而不好意思向人開口，妳也可以向家裡的寵物傾訴。更好的是向專業人士求助，這樣也可以學習如何和他人討論，而不必擔心自己是負擔或失敗者。
對了，處理情緒問題時，可能得先把性問題放一邊。不過，親密擁抱或按摩可能正是妳需要的。不要擔心這會讓妳哭，對許多女性來說，這是再自然不過的反應。
記得告訴伴侶，妳暫時不想要性。向他們解釋，妳無法在感受強烈悲傷的同時，又能盡情享受性。
每週三次性生活，可讓外表年輕12歲~色情遊戲
作者:sex 日期:2009-07-05 23:19
每週三次性生活，可讓外表年輕12歲
中國傳統觀念認為，
性生活頻繁會影響身體健康造成陰陽兩虧。
但現代醫學卻對此有新的看法。
美國性研究協會的專家在多年跟蹤調查後發現，
性對人體不但沒有傷害，還有諸多益處。
第一，規律的性生活能夠使人長壽。
英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查，
發現每周有兩次或以上性生活的男性，
其早死的機率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。
尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現冠狀動脈疾病，
如中風、腦血栓等的機率，是那些性生活匱乏者的一半。
第二，性生活能降低乳腺癌發病率。
人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮
和高度興奮時會充分釋放，起到保護乳腺的作用。
尤其對那些從未懷孕的女性來說，
高品質和規律的性愛，能彌補其從未生育的不足。
第三，良好的性生活能降低前列腺癌的發病率。
有研究顯示，男性每月射精21次，
就能顯著減少前列腺癌的發病率。
平均每周有3次射精，前列腺癌的發病率會減少15%。
第四，性生活可以抵抗感冒。
研究顯示，性愛能夠加固人的免疫能力。
每周一兩次性生活，
可以使人體自生的抗病毒入侵能力提高30%。
最後也是最重要的，性生活能讓人變得年輕。
一項對3500人進行的研究發現，
每周性生活達到兩次的人，
看上去會比他們的實際年齡年輕7歲或更多。
而每周有3次性愛的人，
看上去要比實際年齡年輕12歲，
可以稱得上是“超級年輕”了。
女人對性愛最害羞的6件事~色情遊戲
作者:sex 日期:2009-07-05 23:16
 在和丈夫一起上床睡覺時 特意換上一件十分性感的也是他特別喜歡的內衣， 並似乎在有意或無意地向他展示…… 這都可能是在說：“親愛的，請跟我來!” 1有幻想對象 回答問題的大多數女性坦言： 如果是一次既不快樂也不成功的性親昵， 她們通常會想：怎麼就這樣結束了? 反之，她們就可能沉醉在自己的性幻想中。 如果此時她們想起了別的男人， 那往往是心儀的男人或男明星。 有時這種想像使她們很興奮，有時卻什麼也不會發生。 2不喜歡威猛 對女人來說，什麼樣的男人最性感、最有魅力? 威武勇猛，還是粗獷剽悍? 對不起，那已經是中世紀騎士時代的老黃歷史了， 要嘛只是武俠、槍戰影片中的故事。 當今社會的女性，更加鍾愛的是 那種溫柔善良、積極進取、事業有成、責任心強的男人， 因為這種男人會給她們更多的安全感、依賴感和信任感， 大多數女性也承認，這樣的男人， 才真正性感、有魅力、令人著迷。 3不喜歡燈光 大多數女人認為，在黑暗中她們才能， 感受到更加廣闊的性愛空間， 可以更好地想許許多多讓人愉快和動情的事， 因而也就更加興奮。 眼睛看不到了——女人是習慣於閉著眼睛做愛的， 一切都會讓位於身體的感覺， 使她們更能專注於性事。 另一個重要的原因是，大多數女人擔心自己的臉 因為興奮而變得難看，而在黑暗中， 這些都會得到掩飾。 4不拒絕花樣 男人們總是不滿足習慣的性姿勢和愛撫方式， 總想嘗試新奇的東西，以追求更大的刺激和快樂。 其實，現代女性在認識上和行動中對此一般也不再排斥， 因為她們同樣有追求新鮮刺激的需要。 但必須堅持一個前提， 就是她們認為這種性姿勢 和愛撫方式是健康的、衛生的、安全的， 並能使自己更快樂，絕不能給身心健康帶來任何損害。 所以，男人們如果想嘗試新的性姿勢和愛撫方式， 最重要的就是尊重女方意願，取得她們的同意! 5安全套無所謂 男人往往不喜歡安全套，在他們看來，那樣會降低快感。 可對於女性而言，她們並沒有什麼特殊感覺。 不過，有時女人卻會想：安全套是不是滑脫了? 這完全是出於避孕和預防性病的考慮。 如果冒著可能發生不情願的妊娠 或傳染上性病的危險去做愛， 當然就沒有任何快樂可言了。 6被動是假象 雖然人們的觀念開放了許多， 但在人們的心目中，嫻淑、莊重而溫順的女人， 尤其是在性生活方面表現沉著、穩重與克制的女人才是好女人。 這就使大多數女人不願意在性方面表現得那麼張揚、外露。 其實，女人在性方面表現主動與否， 跟她們有沒有性積極性、主動性是兩碼事。 女人在性方面絕不是被動的。 但是，女人們只能用比較隱晦和含蓄的方式表達出來。 比方說，為男人精心準備他最愛吃的晚餐， 而在晚餐之後對他又格外殷勤而親昵; 在晚上早早地洗漱完畢並準備睡覺， 又要求丈夫也盡快到床上來; 在和丈夫一起上床睡覺時 特意換上一件十分性感的也是他特別喜歡的內衣， 並似乎在有意或無意地向他展示…… 這都可能是在說：“親愛的，請跟我來!” 除此之外，你還指望含蓄的女人再做什麼呢? |
